Guide d’achat canadien pour la post-mastectomie : quoi acheter, quand et pourquoi

Après une mastectomie ou une chirurgie mammaire, il est tout à fait normal d'hésiter sur les articles à acheter et le moment opportun. Faut-il commencer par un soutien-gorge post-opératoire, un soutien-gorge souple, une prothèse mammaire, ou attendre la cicatrisation complète ? Comment fonctionne le financement provincial ? Quels achats peuvent attendre ?

Ce guide a pour but de vous aider à planifier vos achats de façon simple et progressive, en fonction de votre stade de rétablissement et des produits disponibles au Canada. Il ne remplace pas un avis médical ; suivez toujours les instructions de votre chirurgien ou de votre infirmière spécialisée en soins du sein.

Si vous souhaitez une aide personnalisée pour constituer votre liste, vous pouvez toujours consulter notre Guide de financement provincial et réserver une séance d'essayage avec Naturally You pour un soutien sur mesure.

1. Comment utiliser ce guide

Le parcours de chacun est différent, mais la plupart des gens passent par quatre étapes clés :

  1. Hôpital et premiers jours à la maison : confort et praticité.
  2. Récupération précoce – soutien souple et structure douce.
  3. S'installer dans la vie quotidienne : soutiens-gorge, vêtements et éventuellement prothèses mammaires de tous les jours.
  4. Garde-robe à long terme : affiner ce qui convient au travail, à la maison, au sport et aux voyages.

À chaque étape ci-dessous, vous trouverez :

  • Ce que vous avez probablement déjà
  • Ce que vous pourriez vouloir acheter maintenant
  • Ce qui peut généralement attendre plus tard

2. Première étape - L'hôpital et les premiers jours à la maison

2.1 Ce que vous avez probablement déjà

  • Un soutien-gorge post-opératoire ou un vêtement de compression
  • Pansements, bandages et éventuellement drains
  • Vêtements amples et basiques pour rentrer à la maison (haut à ouverture devant, pantalon souple)

2.2 Que faut-il acheter (ou vérifier) ​​pour cette étape ?

Ce n'est pas le moment de porter des soutiens-gorge à armatures ou des modèles habillés. Privilégiez le confort et la simplicité.

  • Hauts à ouverture frontale : chemises à boutons ou à fermeture éclair, cardigans doux ou sweats à capuche qui ne nécessitent pas de lever les bras au-dessus de la tête.
  • Pyjamas et vêtements d'intérieur doux : tissus amples et respirants qui ne frottent pas contre les incisions.
  • Options pratiques pour les drains : hauts ou robes avec poches pour retenir les drains, si vous en avez.

Il se peut que l'on vous donne des instructions précises concernant l'achat d'un soutien-gorge post-opératoire. Si l'on vous a indiqué que vous en auriez besoin, nous vous recommandons de prévoir 1 ou 2 soutiens-gorge ou camisoles souples à fermeture avant avant l'intervention. Vous trouverez des modèles post-opératoires confortables dans :

2.3 Ce qu'il faut attendre

  • Prothèses mammaires en silicone pleine masse
  • La plupart des soutiens-gorge de tous les jours et des soutiens-gorge de sport
  • Maillots de bain et modèles de natation

Votre silhouette et votre confort peuvent évoluer considérablement au cours des premières semaines et des premiers mois ; il est donc préférable de reporter ces achats jusqu’à ce que la cicatrisation soit plus avancée et que votre chirurgien vous ait donné son accord.

3. Deuxième étape - Rétablissement précoce (environ semaines 2 à 6)

Au fur et à mesure de la cicatrisation, de nombreuses personnes sont autorisées à passer d'un soutien-gorge chirurgical à un soutien-gorge souple sans armatures. Il est toujours conseillé de confirmer le moment opportun avec votre équipe médicale.

3.1 Objectifs de cette étape

  • Un soutien doux sans pression sur les incisions
  • Des tissus doux qui n'irritent pas la peau sensible
  • Facile à enfiler et à retirer, surtout si la mobilité des épaules est encore limitée.

3.2 Achats prioritaires

3.3 Ce qui peut attendre

  • Soutiens-gorge de tous les jours plus épais ou plus structurés
  • Soutiens-gorge de sport à maintien élevé
  • La plupart des maillots de bain et des prothèses de natation (sauf si votre chirurgien vous a déjà donné son accord pour la natation)

Pour l'instant, votre priorité est de guérir et de trouver ce qui vous convient. Il est tout à fait normal de porter en alternance les mêmes vêtements doux pendant votre convalescence.

4. Troisième étape - Retour à la vie quotidienne (après la guérison initiale)

À mesure que vous vous éloignerez de l'opération et que votre équipe médicale vous autorisera à reprendre davantage d'activités, vous pourrez commencer à constituer une garde-robe qui ressemble davantage à celle de votre « vie normale ».

4.1 Quand introduire les prothèses mammaires

Si vous choisissez de porter une prothèse mammaire, elle est généralement mise en place après :

  • Vos incisions sont complètement cicatrisées et confortables.
  • Tout gonflement important a disparu.
  • Votre chirurgien confirme que vous pouvez porter une prothèse de poids total (si vous souhaitez une prothèse en silicone).

À ce stade, un installateur certifié peut vous aider à choisir :

Pour comprendre les différentes options, consultez notre guide d'essayage des prothèses mammaires et parcourez la section Prothèses mammaires .

4.2 Créer un « kit de base » de soutien-gorge pour tous les jours

Une fois que vous savez si vous porterez ou non un mannequin, vous pouvez constituer un petit ensemble de soutiens-gorge pratiques :

  • 2 à 3 soutiens-gorge post-mastectomie à porter au quotidien : avec des poches d’un côté ou des deux, offrant une couverture suffisante pour maintenir la forme du sein stable si vous en portez un.
  • 1-2 soutiens-gorge confort ou loisirs : Pour les soirées, les week-ends ou les jours où vous souhaitez un soutien très doux.
  • Facultatif : 1 soutien-gorge de sport : si vous reprenez le sport.

Vous trouverez ces options dans notre collection de soutiens-gorge post-mastectomie , y compris des modèles pour le quotidien, le confort et les activités physiques.

4.3 Choix vestimentaires qui fonctionnent généralement bien

  • Des tissus souples qui drapent la poitrine plutôt que de la serrer.
  • Des vêtements à superposer (gilets, vestes, écharpes) qui permettent de moduler la couverture.
  • Des camisoles et des débardeurs à poches sous des hauts transparents ou moulants pour plus d'assurance.

Beaucoup de nos clientes trouvent utile de commencer par quelques tenues qu'elles maîtrisent et d'étoffer progressivement leur garde-robe au fur et à mesure qu'elles reprennent confiance en elles. Notre rayon de vêtements à poches et de vêtements de loisirs est idéal pour trouver des hauts et des débardeurs conçus pour s'adapter à toutes les morphologies.

5. Financement provincial et comment planifier vos achats en conséquence

Au Canada, plusieurs provinces participent aux frais des prothèses mammaires et, dans certains cas, des soutiens-gorge post-mastectomie. Les modalités varient d'une province à l'autre : fréquence des demandes, montants maximums et prestations incluses.

Avant d'effectuer des achats importants, il est utile de :

  1. Consultez les détails de la couverture de votre province dans notre Guide provincial de financement .
  2. Contactez votre assureur privé (si vous en avez un) pour lui demander s'il couvre les soutiens-gorge ou les formulaires supplémentaires et quels documents il exige.
  3. Planifiez vos achats de manière à ce que vos prothèses mammaires et soutiens-gorge principaux soient achetés au moment où vous pouvez les réclamer, plutôt que trop tôt.

Chez Naturally You Boutique, nous connaissons bien de nombreux programmes provinciaux et pouvons vous aider à planifier vos achats afin de tirer le meilleur parti des cycles de financement, lorsque cela est possible.

6. Quatrième étape - Garde-robe à long terme : ce que la plupart des gens finissent par avoir

Avec le temps, la plupart des gens privilégient une garde-robe simple et fiable plutôt qu'un tiroir rempli de vêtements qu'ils ne portent jamais. Une garde-robe typique à long terme pourrait ressembler à ceci :

  • Soutiens-gorge de tous les jours : soutiens-gorge post-mastectomie à 2-4 poches dans des couleurs qui se portent facilement sous vos vêtements habituels.
  • Soutiens-gorge de loisirs / de nuit : 1 à 3 soutiens-gorge souples ou camisoles pour les soirées, les week-ends et le sommeil.
  • Soutiens-gorge de sport/actifs : 1 à 2 soutiens-gorge qui vous offrent un bon maintien pendant votre activité physique préférée.
  • Styles pour occasions spéciales : 1 à 2 options qui conviennent aux décolletés plongeants, aux robes ou à des tenues spécifiques.
  • Prothèses mammaires / gaines : 1 à 2 prothèses pour un usage quotidien, plus des gaines partielles ou des prothèses de maillot de bain si nécessaire.
  • Maillots de bain : maillots de bain ou hauts de maillot de bain à 1 ou 2 poches qui vous permettent de vous sentir à l’aise à la piscine ou à la plage.

Certaines personnes préfèrent moins de pièces ; d’autres privilégient la variété. Il n’y a pas de bonne ou de mauvaise réponse : l’important est d’avoir des vêtements et accessoires que vous utilisez réellement et dans lesquels vous vous sentez bien.

7. Exemples de listes de courses selon la situation

7.1 « Je suis en période préopératoire et je veux être prêt(e) »

Considérer:

  • 1 à 2 chemises à ouverture frontale ou gilets souples
  • 1 à 2 pyjamas amples ou vêtements d'intérieur
  • 1 à 2 soutiens-gorge souples post-opératoires ou de confort (si votre chirurgien les recommande)

Vous trouverez le dernier article dans la catégorie Soutiens-gorge post-mastectomie et des vêtements doux dans la catégorie Vêtements à poches et vêtements d'intérieur .

7.2 « Je suis à quelques semaines de l'opération et je commence à sortir. »

Considérer:

  • 1 à 2 soutiens-gorge post-mastectomie souples pour un usage quotidien
  • Débardeurs ou hauts à 1 ou 2 poches
  • 1 moule en mousse légère (si l'utilisation d'un moule est autorisée)

Commencez par nos collections de soutiens-gorge post-mastectomie et de prothèses mammaires , puis ajoutez des vêtements de la catégorie Vêtements à poches et vêtements d'intérieur .

7.3 « Je suis prêt à reprendre le travail et une vie normale. »

Considérer:

  • 2 à 3 soutiens-gorge de tous les jours qui s'accordent avec votre garde-robe de travail
  • 1 soutien-gorge confort ou détente pour les soirées/week-ends
  • 1 à 2 prothèses mammaires (ou corsets partiels) pour équilibrer votre silhouette

Si vous hésitez sur la forme à choisir, notre guide d'essayage des prothèses mammaires et les essayages professionnels peuvent vous aider à affiner votre choix.

7.4 « Je pars en vacances ou je retourne à la piscine »

Considérer:

  • 1 maillot de bain ou haut de maillot de bain avec poches après une mastectomie
  • 1 paire de formes de natation (si vous portez une forme dans l'eau)
  • 1 ou 2 vêtements de plage respirants ou des superpositions faciles à porter pour la plage ou le bord de la piscine

Parcourez les sections Maillots de bain adaptés , Maillots de bain une pièce et Hauts de maillot de bain pour trouver des modèles avec poches.

8. Comment vous pouvez naturellement vous aider à choisir

Faire du shopping après une mastectomie peut être très différent du shopping d'avant, et il est tout à fait normal d'avoir des questions. La boutique Naturally You se spécialise dans les soins post-opératoires depuis des décennies, et nos conseillères manipulent quotidiennement des soutiens-gorge, des prothèses mammaires et des vêtements adaptés aux femmes ayant subi une mastectomie.

Voici comment nous pouvons simplifier le processus :

  • Essayages personnalisés : Essayages en personne à Barrie, en Ontario, ou essayages virtuels pour les clients partout au Canada.
  • Recommandations de produits : Nous expliquons les différences entre les marques, les styles et les formes pour que vous n’ayez pas à deviner.
  • Conseils en matière de financement : Nous vous aidons à comprendre comment la couverture provinciale et les prestations privées peuvent s’appliquer à vos achats.
  • Soutien à long terme : Au fur et à mesure que votre corps ou votre plan de traitement évoluent, nous pouvons réévaluer votre tenue et adapter votre garde-robe.

Pour commencer, vous pouvez :

Vous n'avez pas besoin de tout acheter d'un coup. Commencez par ce dont vous avez besoin pour votre phase actuelle de rétablissement, et complétez votre équipement progressivement. L'objectif est de constituer une petite collection d'articles qui favorisent votre guérison, votre mode de vie et votre confiance en vous, jour après jour.