5 secrets pour faire du shopping des Fêtes sans stress

Voici quelque chose qui pourrait vous surprendre. Offrir des cadeaux aux autres est un instinct primordial – nous le faisons depuis l’époque des cavernes pour nous sauver.

Les historiens nous disent que nos premiers ancêtres pensaient instinctivement que les choses iraient mieux pour eux s’ils faisaient une offrande aux étrangers qu’ils rencontraient et qui avaient une mauvaise lueur dans les yeux.

Au fil du temps, la pratique du cadeau est devenue synonyme de respect et d’appréciation. Et c'est le sens qui a perduré.

Mais le stress du magasinage des Fêtes peut nous faire sentir une fois de plus que nous luttons pour notre survie – ou du moins pour notre santé mentale ! Voici pourquoi …



Notre cerveau fonctionne en hyper-drive dans les centres commerciaux et les grands magasins très fréquentés.

Les psychologues ont étudié pourquoi faire du shopping dans des endroits très fréquentés peut nous laisser nerveux. Ils ont découvert que nous étions submergés par une surcharge sensorielle. Cela se produit lorsque nous nous trouvons dans un endroit où différentes lumières, images, sons et odeurs rivalisent pour attirer l'attention du cerveau.

 

De plus, la recherche montre que nous sommes anxieux par les contraintes de temps, le trop grand nombre d'options, la peur de rater quelque chose et la surchauffe des vêtements d'hiver.

 

Notre humeur affecte notre jugement d'achat.

 

Le vrai problème est que le stress interfère avec notre prise de décision. Lorsque nous sommes dépassés, nous sommes plus susceptibles de dépenser trop ou de faire de mauvais choix. Une fois de retour à la maison, décompressant avec une tisane de camomille, nous regardons nos achats et nous nous demandons : « À quoi je pensais ? Heureusement, nous avons des conseils pour éviter l'épuisement et les remords de l'acheteur.

 

5 secrets pour faciliter le shopping pour le corps et l'esprit

 

1. Journal avant de faire vos achats . Voici une formule pour mieux acheter. Installez-vous confortablement, prenez un stylo et notez les souhaits secrets de vos amis et de vos proches.

 

Peut-être aimeriez-vous que votre fille ou votre amie se détende davantage ? Que diriez-vous de lui offrir des vêtements de détente magnifiques et uniques pour l'aider à retrouver un état d'esprit moins stressé après une journée bien remplie.

 

Les pyjamas Amoena sont exactement ce qu'il vous faut : ils sont aussi doux qu'une caresse, et avec un soutien intégré, ils sont si flatteurs que vous pouvez les porter tard le matin ou tôt le soir, tout en restant parfaitement présentables.

 

En vieillissant, nous devons faire de l’exercice pour notre santé mentale et physique. Vous voulez vous assurer que maman reste en bonne santé ? Que diriez-vous d'un nouveau maillot de bain et d'un rendez-vous pour un cours d'Aquafit, suivi d'un thé ? Nous avons des maillots de bain qui garantissent confort et confiance dans et hors de l'eau. (Apportez l'ancien maillot de bain de votre mère pour connaître la taille, ou offrez-lui un chèque-cadeau et elle profitera d'une expérience d'essayage inspirante et attentionnée pendant que nous trouverons le maillot de bain qui lui convient.)

 

Une autre idée pour faire bouger davantage ses proches ? Les clients nous ont dit qu'ils avaient rendu leurs amis et leur famille très heureux avec des cadeaux de vêtements de sport Amoena accompagnés de rendez-vous pour marcher sur des tapis roulants côte à côte à la salle de sport.

 

2. Habillez-vous pour une séance d'entraînement - Saviez-vous que nous faisons en moyenne 7 305 pas lors d'une séance de magasinage des Fêtes. C'est ce que révèle une étude qui montre que nous pouvons brûler 495 calories lors d'un marathon de trois heures au centre commercial. Ajoutez à cela les sacs que nous transportons et nous obtenons un entraînement digne de la salle de sport. Assurez-vous donc de vous habiller en conséquence et de porter vos chaussures les plus confortables.

 

De nombreux clients nous disent qu'ils adorent le haut polyvalent à bretelles Valletta d'Amoena pour faire du shopping, pas seulement pour aller à la salle de sport.

 

Le Valletta est flatteur, confortable et se porte à merveille sous un pull ou une veste que vous pouvez enlever en cas de surchauffe. De plus, porter un Valletta signifie que vous pouvez éviter les longues files d'attente dans un vestiaire pour essayer un haut, et à la place trouver un miroir pour en mettre un dessus.

 

3. Consultez des personal shoppers, comme nous. La recherche confirme ce que nous savons : les acheteurs économisent énormément de temps, d'argent et de frustration lorsqu'ils consultent un personnel de boutique expert qui s'investit dans leurs clients et prennent le temps de poser des questions.

 

En voici un exemple : nous nous soucions d'une seule chose : que vous fassiez des choix qui vous font du bien, pour toutes les bonnes raisons. Nous connaissons parfaitement notre inventaire, vous nous dites ce à quoi vous pensez et nous vous montrerons des suggestions qui correspondent à votre budget et à votre liste de souhaits pour que vous les preniez en considération - maintenant ou pour l'avenir.

 

4. Les virées shopping peuvent être déshydratantes. Buvez de l'eau : Si vos courses vous donnent mal à la tête, ou si vous vous sentez fatigué, voire un peu étourdi, vous avez probablement désespérément besoin d'eau.

 

La déshydratation réduit le flux sanguin et l’oxygène vers le cerveau, et il est plus important que de ramasser un cadeau de prendre une bouteille d’eau.

 

5. Utilisez une liste et faites vos achats par à-coups : prendre l'air frais ou vous asseoir avec un thé et regarder les gens, vous permettra de vous recalibrer lorsque vous vous sentez épuisé pendant votre virée.

La meilleure façon est de ne pas tout entasser en une seule journée très stressante. Au lieu de cela, rédigez un plan d’action sur 15 jours et n’incluez qu’un ou deux éléments par jour sur votre liste.

 

 

Astuce bonus : lorsque vous faites un vide ou que vous ne trouvez pas un élément approprié, n'oubliez pas que ce n'est pas la fin du monde. Au lieu de cela, détendez-vous et procurez-vous un assortiment de petits objets amusants ou quelques gourmandises dans les magasins locaux pour un sac cadeau. Incluez un coupon fait à la main échangeable contre un « gros » cadeau. Cela pourrait être un dîner au restaurant ou un rendez-vous pour magasiner ensemble pour le cadeau idéal.

 

 

N'oubliez pas que votre bien-être est le plus beau cadeau que puisse faire ceux qui se soucient de vous. Alors mettez les soins personnels en tête de votre liste pour passer les meilleures vacances pour tous.

 

 

Tous les soutiens-gorge et hauts Amoena sont dotés de poches et peuvent être utilisés avec un push-up, un rehausseur, une prothèse mammaire partielle ou complète. Les hauts Amoena, y compris les vêtements de détente et les pyjamas, sont dotés du support intégré emblématique d'Amoena.