¿Necesitas energía extra para noviembre?

Con la disminución de las horas de luz en noviembre, muchos de nosotros experimentamos una crisis energética personal.

Para ayudarte a mantener tu batería cargada a medida que los días se acortan, hemos recopilado nuestros consejos favoritos de expertos en bienestar.

Programe un tiempo para pasar tiempo con amigos . Ahora que oscurece al final de la jornada laboral, resulta tentador correr a casa y quedarse en casa. Pero los estudios demuestran que la mejor manera de proteger nuestro estado de ánimo en la transición al invierno es redoblar los esfuerzos para ver a la gente y priorizar la diversión.

Disfruta de los días más cortos, no luches contra ellos. La ciencia demuestra que con solo pensar en cosas que disfrutar en esta época del año cambiamos la química de nuestro cerebro. Suéteres favoritos, sidra caliente, sábanas de franela. ¡Crea tu lista!

Despierta con agua. Comienza el día con un vaso de agua. Nos deshidratamos cuando llega el calor y la deshidratación es una de las principales causas de fatiga. Al comenzar cada mañana con agua, activamos nuestro sistema y, con suerte, adquirimos el hábito de beber agua durante todo el día.

Incorpora prendas suaves a tu vida: el calor y el frío también deshidratan nuestra piel y aumentan su sensibilidad. Así que mima tu piel, incluso con tu ropa. El top Valetta de Amoena, en un tejido modal supersuave, es perfecto para esto. Y viene en algunos hermosos colores nuevos esta temporada, como el burdeos oscuro y el azul real. Úsalo debajo de un suéter, una chaqueta o un cárdigan para aumentar la comodidad. Y pregúntanos por nuestros sujetadores que también son suaves para tu piel.

Muévete para generar energía . El ejercicio es un antídoto comprobado contra la falta de sol. Y las investigaciones demuestran que es más probable que hagamos ejercicio si tenemos la ropa adecuada. Podemos ponértelo fácil. Amoena tiene un nuevo sujetador deportivo con cierre frontal que es uno de los más innovadores, cómodos y con más soporte que hemos visto. Y las nuevas camisetas deportivas Amoena en azul oscuro están bellamente diseñadas para una total flexibilidad y seguridad, y están fabricadas con un tejido de la más alta calidad para una mayor transpirabilidad.

Recuerda, estamos aquí para darte un empujón personal: ven a visitarnos. Nuestra experiencia y nuestra alegría es ayudarte a lucir y sentirte seguro. Y la confianza es el mejor energizante.

Todos los sujetadores y tops de Amoena tienen bolsillos y se pueden usar con un push-up, un realzador, una prótesis mamaria parcial o completa. La ropa de Amoena cuenta con un excelente soporte incorporado, por lo que no se necesita sujetador.