5 secretos para realizar compras navideñas sin estrés
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Esto es algo que puede sorprenderte: ofrecer regalos a los demás es un instinto primario; lo hacemos desde la época de las cavernas para salvarnos a nosotros mismos.
Los historiadores nos dicen que nuestros primeros antepasados sentían instintivamente que las cosas les irían mejor si daban una ofrenda a cualquier extraño que encontraran y que tuviera un brillo desagradable en los ojos.
Con el tiempo, la práctica de regalar se convirtió en sinónimo de mostrar respeto y aprecio. Y ese es el significado que ha perdurado.
Pero el estrés de las compras navideñas puede hacernos sentir una vez más que estamos luchando por nuestra supervivencia, o al menos por nuestra cordura. Aquí te contamos por qué...
Nuestros cerebros funcionan a toda marcha en centros comerciales llenos de gente y grandes tiendas.
Los psicólogos han estudiado por qué hacer compras en lugares concurridos puede hacernos sentir sobrecargados. Han descubierto que nos vemos superados por una sobrecarga sensorial. Esto ocurre cuando estamos en un lugar donde distintas luces, imágenes, sonidos y olores compiten por la atención del cerebro.
Además, la investigación muestra que nos genera ansiedad la presión del tiempo, demasiadas opciones, el miedo a perdernos algo y el sobrecalentamiento con la ropa de invierno.
Nuestro estado de ánimo afecta nuestra forma de comprar.
El verdadero problema es que el estrés interfiere en nuestra toma de decisiones. Cuando nos sentimos abrumados, somos más propensos a gastar de más o a tomar malas decisiones. Una vez de vuelta en casa, después de relajarnos con una infusión de manzanilla, miramos nuestras compras y nos preguntamos: “¿En qué estaba pensando?”. Afortunadamente, tenemos consejos para ayudar a evitar el agotamiento y el remordimiento del comprador.
5 secretos para que hacer las compras sea más fácil para el cuerpo y la mente
- Escribe un diario antes de comprar . Aquí tienes una fórmula para comprar mejor. Ponte cómodo, coge un bolígrafo y escribe deseos secretos para tus amigos y seres queridos.
¿Quizás te gustaría que tu hija o amiga se relajara más? ¿Qué tal si le regalas ropa bonita y única para relajarse y ayudarla a tener una mentalidad menos estresada después de un día ajetreado?
Los pijamas de Amoena son justo lo que necesitas: son suaves como una caricia y, con soporte incorporado, son tan favorecedores que puedes usarlos hasta tarde en la mañana o temprano en la noche y aún lucir perfectamente presentable.
A medida que envejecemos, necesitamos hacer ejercicio para mantenernos saludables física y mentalmente. ¿Quieres asegurarte de que mamá se mantenga saludable? ¿Qué tal un nuevo traje de baño y una cita para una clase de Aquafit, con té a continuación? Tenemos trajes de baño que garantizan comodidad y confianza dentro y fuera del agua. (Trae el traje de baño viejo de tu madre para que le den una talla o regálale un certificado de regalo y disfrutará de una experiencia estimulante y atenta en el probador mientras buscamos el traje de baño adecuado para ella).
¿Otra idea para que los seres queridos se muevan más? Los clientes nos han dicho que han hecho muy felices a sus amigos y familiares con regalos de ropa deportiva Amoena que vienen con dátiles para caminar en cintas de correr juntas en el gimnasio.
- Vístase para hacer ejercicio : ¿Sabía que caminamos una media de 7.305 pasos durante las compras navideñas? Según una investigación, podemos quemar 495 calorías en una maratón de tres horas en el centro comercial. Si a eso le sumamos las bolsas que llevamos, tendremos un entrenamiento digno de ir al gimnasio. Así que asegúrese de vestirse adecuadamente y de llevar el calzado más cómodo posible.
Muchas clientas nos dicen que adoran el top de tiras versátil Valletta de Amoena para ir de compras, no solo para el gimnasio.
El modelo Valletta es favorecedor, cómodo y queda muy bien debajo de un suéter o una chaqueta que te puedes quitar si te acaloras demasiado. Además, usar un modelo Valletta significa que puedes evitar largas colas en el probador para probarte un top y, en su lugar, buscar un espejo para ponértelo encima.
- Consulte a personal shopper como nosotros. Las investigaciones confirman lo que sabemos: los compradores ahorran una enorme cantidad de tiempo, dinero y frustración cuando consultan a personal experto en boutiques que se preocupa por sus clientes y se toma el tiempo de hacer preguntas.
He aquí un ejemplo: nos preocupamos por una sola cosa: que usted tome decisiones que le hagan sentir bien, por todos los motivos correctos. Conocemos nuestro inventario al dedillo, usted nos dice qué le interesa y le mostraremos sugerencias que se ajusten a su presupuesto y a su lista de deseos para que las tenga en cuenta, ahora o en el futuro.
- Ir de compras puede deshidratarte. Bebe agua : si ir de compras te da dolor de cabeza, o te sientes cansado, tal vez incluso un poco mareado, es probable que necesites beber agua desesperadamente.
La deshidratación reduce el flujo sanguíneo y de oxígeno al cerebro, y más importante que recoger un regalo es recoger una botella de agua.
- Utilice una lista y compre en tandas: tomar aire fresco o sentarse a tomar un té y observar a la gente le permitirá recalibrarse cuando se sienta agotado durante sus compras.
La mejor manera de hacerlo no es hacerlo todo en un solo día de mucho estrés. En lugar de eso, escriba un plan de acción de 15 días e incluya solo uno o dos elementos por día en su lista.
Consejo extra: Cuando no se te ocurra nada o no encuentres un artículo adecuado, recuerda que no es el fin del mundo. En lugar de eso, relájate y elige una variedad de pequeños artículos divertidos o algunas delicias de las tiendas locales para una bolsa de regalo. Incluye un cupón hecho a mano que puedas canjear por un regalo “grande”. Puede ser una cena fuera o una cita para comprar juntos ese regalo ideal.
Recuerda que tu bienestar es el mejor regalo para quienes se preocupan por ti. Así que pon el cuidado personal en el primer lugar de tu lista para disfrutar de las mejores vacaciones para todos.
Todos los sujetadores y tops de Amoena tienen bolsillos y se pueden usar con un push-up, un realzador, una prótesis mamaria parcial o completa. Los tops de Amoena, incluidas las prendas de estar por casa y los pijamas, cuentan con el soporte incorporado característico de Amoena .