3 consejos para aprovechar al máximo el mes de agosto

Agosto es más que un mes; es un estado de ánimo. Un momento para relajarse antes de que la vida se acelere de nuevo en otoño. Y ya sea que te quedes en la ciudad, vayas a la cabaña o viajes, tenemos tres maravillosas prácticas que puedes hacer en cualquier lugar para aprovechar al máximo estos días calurosos del verano.

 

Es más, estas prácticas pueden mantenerte en un estado mental de agosto durante todo el año.

 

Disfruta de la práctica acuática

 

• Beber agua: médicos, entrenadores y especialistas en belleza afirman que la mayoría de nosotros necesitamos beber más agua para mejorar nuestra salud, nuestro rendimiento y nuestra piel. Es la mejor fuente de líquido que existe y podemos perder mucha agua al sudar en los calurosos días de verano.

 

• Infusione: para obtener su ingesta diaria, agregue fruta lavada (o vegetales como pepino) a una jarra o vaso y deje reposar por un rato para que los sabores se filtren. Agregue menta para darle un toque refrescante. El agua infusionada tiene menos calorías que el agua saborizada, ya que los jugos permanecen principalmente dentro de la fruta.

 

• Sumérgete en el mundo de la natación: la natación es un ejercicio fantástico y, además, proporciona unas auténticas vacaciones mentales, ya que, naturalmente, nos centramos únicamente en la respiración y las brazadas. Todo lo que necesitas es un bañador y te proporcionaremos uno que te hará brillar de confianza. La colección de Amoena tiene diseños que favorecen a todo tipo de formas corporales y proporcionan el máximo soporte, seguridad y comodidad, además del factor sorpresa.

 

Disfruta de la observación de las nubes:

 

Observar las nubes es gratis, divertido y excelente para nuestra salud, dicen los expertos en bienestar.

 

Cuando nos tumbamos y observamos las nubes, activamos nuestra mente creativa, sin siquiera intentarlo, y dejamos atrás la Tierra. En lugar de permanecer anclados en nuestras preocupaciones cotidianas, viajamos con la mente. Vemos leones corriendo en el cielo y conos de helado gigantes en esas enormes nubes de polvo de más arriba.

 

Incluso unos pocos minutos con la cabeza en las nubes tienen un efecto calmante sobre nosotros, insiste el investigador y autor Gavin Pretor-Pinney, famoso por The Cloud Collector's Handbook .

 

• Vístase para observar las nubes : la popular colección de blusas sin mangas de Amoena, que incluye el modelo Valletta con tiras ajustables, número uno, están confeccionadas con el material más suave para sentirse como una suave brisa en su piel.

 

 

Con un sujetador incorporado para una sujeción excelente, cada uno de estos tops luce tan bien como se siente. Perfectos por sí solos, e ideales debajo de un blazer para el trabajo o un suéter ligero para la noche, cada estilo está diseñado para que te sientas segura, cómoda y relajada. Esta colección es ideal para contemplar el cielo desde la mañana hasta la noche.

 

Disfruta de las mañanas tempranas :

 

Los días calurosos de agosto nos animan a aprovechar las frescas y tranquilas horas de la mañana para trotar y realizar caminatas rápidas.

 

• Empieza el día con ropa que te dé energía : un buen consejo para levantarte temprano es ponerte ropa que te dé energía. La línea de ropa deportiva de Amoena te da energía de forma brillante y cada prenda es excepcionalmente duradera.

 

Desde nuevos sujetadores deportivos audaces y hermosos que brindan lo mejor en soporte y comodidad, hasta un fabuloso top de gimnasio que usa tela de alto rendimiento y capris de largo medio que son súper favorecedores; Amoena hace que sea fácil levantarse e ir.

 

 

Todos los artículos de Amoena tienen bolsillos y se pueden usar con un push-up, un realzador o una prótesis mamaria parcial o completa.